房間無空調也能很快下降五度！居然只靠一杯水加入「這種東西」放在風扇前面！這方法省錢又涼快！！
室內快速降溫的妙招:
做一台自製空調。在電扇跟前放一個金屬碗，裡面盛上撒了鹽的冰，然後讓電扇把風吹過冰塊表面。或者，用一兩個一升瓶，裝上 70%的水、10%的鹽，留出20%的空氣（鹽會讓凍過的水的空氣溫度更低），然後冷凍，接著把它們放到一個大碗里（為的是留住滴下來的水）。擺好一台電扇，對著水吹風。當瓶中的鹽冰融化的時候，周圍的空氣就會降溫，電扇則會把涼空氣吹向你。瓶子里的水和鹽可以每天重新冷凍，反覆使用。這樣室溫很快就下降五度，天氣太熱又沒有空調的朋友可以試試！
其他給房子降溫的妙招：
1.合上百葉窗。白天的時候，把百葉窗和窗帘關上，可以有助於阻擋太陽光帶來的熱量。只要太陽光開始照向你居住的房子，就關上所有的窗戶，並在全天最熱的那段時間保持門窗關閉，直到夜晚來臨，外面已經足夠涼快的時候再打開窗戶。
記得早上太陽一出來就起來關閉窗子和百葉窗。對於有的地區來說，早上五、六點就應該起來這麼做了。
要想取得更好的效果，就用鍍鋁的百葉窗或者隔熱的窗帘（或者用可移動的反光泡沫隔熱材料、裁剪合適，表面包裹鋁箔的硬紙板等）。如果可能，就用這種材料圍繞你的房子一周貼好，尤其是朝南的那一面（如果你住在赤道南部，就是朝北的那一面）。這些你精心布置的外圍遮陽層會阻擋陽光照到你的窗框，但是同時又可以讓陣陣微風有隙可乘。你甚至可以利用掃帚柄和隔熱材料，搭一個臨時涼棚。
2.夜晚開窗。晚上有選擇地開窗，可以讓涼爽的空氣吹進屋裡。打開所有室內的門，包括衣櫥和櫥櫃的門，也同樣有幫助。如果你把這些門都關上，它們就會把白天積聚的熱量保留在屋裡，房間即使在晚上也不容易涼快下來。
3.用電扇給房間降溫。裝一個吊扇，在較高的樓層窗戶上裝一個窗式電扇，或者閣樓電扇，這樣可以將室內聚集的熱空氣排出去。將你的攜帶型電扇扇面朝上吹，這樣電扇可以吸收地板上的涼空氣，把熱空氣吹向天花板。
你也可以打開抽油煙機上的排氣扇，或者打開煙道。這些裝置同樣會在夜晚把熱空氣排出房間，將涼空氣帶入室內。
如果高溫讓你夜不能寐，就試試這幾種辦法：
勤喝水。如果你保持水量充足，身體也會感覺更加涼爽。試著每個小時至少喝8盎司（236毫升）的水。在水裡加上薄荷葉，或者橙子、檸檬、黃瓜片，這樣會讓你倍覺清爽。
買一個便宜的噴瓶，裝滿水，然後給你的皮膚噴上水霧，這樣可以立即涼快起來。
盡量不讓你的後頸部暴露在外面（穿戴帽子的衣服，或者豎起你的后領)，或者在後頸覆上一塊浸濕了的手帕。因為我們負責調節體溫的系統位於後頸部，因此這麼做，可以讓身體的其他部分也感覺到涼爽。
將一個冰袋放在，或綁在腦後。
可以試一試水霧型電扇。這種電器很小，可以拿在手裡，而且靠電池驅動，方便攜帶。當你打開電扇吹風的時候，蒸發的水就會噴到你的皮膚上，讓你瞬間感受到涼爽。
試著利用自製的熱浮潛系統。找一個玻璃杯，放滿冰塊，一直放到貼近杯沿的位置。將杯子舉到靠近嘴邊的位置，然後輕輕向杯中吹氣。杯中的冰塊會使你吹入的氣體迅速冷卻。而由於杯子里的氣體只有一個出口——就是你現在應該對準自己臉的那個出口，這樣一來涼爽的氣體也就拂面而來了。
小提示
1.不要沒人的時候，在封閉的屋內讓電扇一直開著（除非是閣樓風扇）。電扇本身不能讓屋裡的氣溫降下來，事實上，反倒會升高室內的溫度。電扇的發動機會產生熱量，甚至連空氣流動本身也會由於摩擦產生不少的熱量。而你在的時候電扇之所以讓你感到更加涼快，是因為皮膚表面的自然產生的液體蒸發，所以只有人在的時候，電扇才會起到讓人涼快的作用。所以還是省省電，沒人的時候把電扇關了吧。
2.在電扇跟前放一杯冰塊，然後站在電扇面前，這樣涼風就會吹向你。
3.弄一個藤或竹編織的睡墊。竹墊子很光滑，而且比你的身體更涼。
4.清晨和晚上通常比較涼快，可以出去散步、跑步、遠足、騎自行車、料理花園和院子等等。
5.將裝滿水的瓶子冷凍一下，在拿在身邊，可以喝裡面的冰水，也可以把瓶子直接放在皮膚上降溫。
6.在熱浪襲來之際，許多城鎮都會在臨近的學校、社區中心開放有空調的「解暑中心」，讓人們更方便降溫解暑。如果你沒有空調，可以給當地有關部門打電話，詢問類似的中心，尤其是如果你年事已高，又有身體問題，更應該如此。
7.許多時候，白天的高溫往往會和下午的雷陣雨聯繫在一起，準備好面對此類天氣突變。8.如果你經歷了類似中暑和脫水這樣的癥狀，打120急救電話，或者找急診人員尋求專業幫助。體溫達到40攝氏度就會有生命危險，而如果高達45度，就是致命的了。
8.雖然對於健康的正常人而言很少見，水攝入過多對於有心臟、肺、或者腎臟問題的人而言，仍然有可能發生問題。如果你有嚴重的健康問題，要注意飲水量，因為你的腎臟可能無法有效排出多餘的水。
9.過高的溫度有可能導致中暑甚至致人死亡。
10.嬰幼兒、兒童、孕婦，以及老人，都更容易受到高溫威脅。要確保留意、照顧好此類家庭人員、同事，以及鄰居。此外，上了年紀，你的身體也自我調節體溫的能力也會不如以前（即使你的身體狀況保持得很好），同時你的皮膚出汗的能力也會下降。這時候就要注意了，看看能否有機會在空調房裡稍事放鬆。
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