一顆洋蔥神奇舒緩關節老化

膝蓋關節一直是諸多長輩的困擾，尤其到了中老年又缺乏運動的情況下，很容易伴隨著天氣或者其他原因而不適。可是沒想到這些問題讓一顆便宜隨處可見的洋蔥改善了！

材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。

製法：將洋蔥洗淨，去掉表麵茶色外皮，切成八等份約半月形將洋蔥洗淨，去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏

飲用方法：

一. 每日約一杯(50毫升)，年紀大的人每次20毫升左右

二. 每日飲一至兩次

三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好

四. 不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。