90%的女人掉頭髮,只因犯了這「8個錯誤」!千萬要改掉!

  90%人掉頭髮犯的錯誤

  每次洗完頭髮,最讓人煩惱的事就是大把掉髮,地上、衣服上、床上到處都是髮絲,頭髮越來越稀少,髮際線越來越高。

  這時你慌了,趕緊找各種補救辦法、生髮措施,其實你並不知道,掉頭髮可能是由於你平時犯了8個錯誤導致的!

  

  錯誤1:洗髮時在頭髮上倒一堆洗髮水

  糾正:先把洗髮水在手心打出泡沫再洗頭髮

  

  這個錯誤非常大,比如用洗面奶,一般都是在手心揉出泡沫再洗臉,才能更好的去除污垢,洗髮水也一樣。

  泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的,而且直接在頭髮上揉出泡沫,會導致髮根局部堆積更多的化學物質,增加頭髮損傷。如果泡沫不太好打,就先打在發尾,再過度到頭皮上,可以減少頭皮的洗髮水殘留。

  

  錯誤2:把頭髮堆在頭頂揉洗

  糾正:從上至下捋頭髮清洗

  

  把頭髮堆在頭頂,即使你的動作很輕柔也是錯誤的,要謹記從上至下捋著頭髮來洗,才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。

  這種效果立竿見影,洗出來的柔順效果堪比使用護髮素!做法是:先把雙手張開,然後插入頭髮間從上至下梳洗,你的頭髮就不會再糾結成一團了。

  

  錯誤3:認為少洗頭髮就能少掉頭髮

  糾正:比平時多用一分力揉頭皮

  

  害怕掉太多頭髮,所以洗頭髮時小心翼翼,害怕碰了頭皮,頭髮掉得更厲害。其實不用擔心,它們在乾髮時就已經脫落了,藉助洗髮水的潤滑才掉下來。

  脫髮嚴重更應該好好清潔頭皮,尤其是油性頭皮,只有把毛囊孔徹底清理乾淨,才能養出更茁壯的新頭髮。用手指肚多些力道按摩,推頭皮而不是抓頭皮。

  

  錯誤4:偶爾少用一次護髮素

  糾正:洗髮和護髮絕對不分離

  不要以為少用一次護髮素沒什麼關係,護髮素的功效之一是用來閉合毛鱗片,如果閉合不好,頭髮很容易被熱風、陽光傷害,而且這種傷害是累加的。用免洗護髮素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果,最好是用水洗護髮素。

  

  錯誤5:頭髮還在滴水就抹護髮素

  糾正:用護髮素之前一定要擦乾頭髮

  洗髮時備條乾毛巾,擦到頭髮不再滴水再抹護髮素,這一步相當重要,因為這樣才能使護髮素的吸收效果最大化。而且,越濃縮的護髮營養,如精華露、發膜之類,對頭髮乾度的要求越高。

  

  錯誤6:洗髮時水溫一成不變

  糾正:水溫應由高到低

  水溫會特別影響後續的造型效果,所以你應該自行設計洗髮水溫,最後一遍一定要稍微調低,才能使毛鱗片閉合得更好,頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類,也更易出效果。

  

  錯誤7:吹頭髮時盡量吹髮絲,以免傷發

  糾正:迅速吹乾頭皮,減少熱風傷害

  頭皮吹乾了,髮絲很快也會邊乾,這樣就減少了對頭髮的傷害。做法是用手撩起髮根,快速晃動吹風機,吹乾頭皮。吹至七八成乾就可以,頭髮會很柔順蓬鬆。

  

  錯誤8:只在睡覺時把頭髮散開

  糾正:壓力大時就散發

  壓力大時,你會感覺太陽穴側面的頭皮很緊,說明它正變得敏感。如果你平時習慣把頭髮紮起來,此時就應該給頭髮「鬆綁」。扎頭髮會導致頭皮血液循環不暢,使敏感和脫髮更嚴重。


老掉頭髮的應對方法

  >>>>

  緩解壓力

  保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是綳著,放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態平和起來,緩解壓力。

  小貼士:聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

  

  >>>>

  改良習慣

  不熬夜,不頻繁去夜場活動,養成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。

  小貼士:如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。


via