「洗牙」被黑了這麼多年，真相竟是這樣的......牙醫從未告訴你的可怕真相！我被竟然騙了這麼久......
很多人都對洗牙有誤解，今天就來說說，洗牙的真相。
1、洗牙洗牙縫會變大？
牙是洗掉牙石，牙縫變大是錯覺，洗牙不會清洗到牙齒，所謂的牙縫其實是被牙石佔據了，通過洗牙去除牙石后，原本被牙石佔據的空間釋放出來，會給人造成牙縫增寬的錯覺。如果不及時去除這些牙石，容易導致牙齦萎縮，引發牙周病。
2、洗牙美白牙齒？
很多人洗牙是為了美容而把牙齒洗白。首先洗牙的目的不是為了美白，而是為了治療和預防牙周疾病；其次洗牙並不一定能讓牙齒變白，洗牙只能把牙齒表面沉積的色素牙石清除乾凈，還牙齒本來面目。如果患者的色素牙石很多，洗牙確實能起到一定美白效果，但如果患者牙齒本身顏色異常，而非外源性色素沉積，洗牙是不能改變牙齒顏色的。
3、洗牙讓牙齒敏感？
洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源是牙周組織萎縮，牙根暴露，導致敏感。洗牙后，覺得敏感，需讓醫生進一步檢查牙周。另外，市面上的「脫敏牙膏」可以在一定程度上減輕不適。
4、我們為什麼要洗牙？
刷牙只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑，而牙線只能清除齒縫深處的刷牙無法刷到的菌斑，總有些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落暗暗壯大，努力鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。洗牙就是在於是對口腔進行一次徹底清潔，清除牙結石、煙漬茶漬、軟垢牙菌斑，預防緩解牙周炎症和牙齦出血跡象，讓牙齒和牙齦恢復健康。
5、什麼人要洗牙?
①是否有牙垢
牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較「頑固」和「粘人」，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。
②是否有齲齒
看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、鬆動、酸痛等問題。
③牙齦是否正常
觀察牙齦顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發展，就成為牙周炎，出現牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒鬆動等癥狀。
④牙齒是否鬆動
上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個個穩定，有沒鬆動現象。當牙周炎已經引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的鬆動。就好像水土流失后的土壤上面長著的小樹，根基不穩了，鬆動甚至倒落也只是時間問題了。
⑤牙齒是否有過敏
用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內唾液分泌是否充足，有沒有乾燥感。
6、養成良好的護牙習慣
早晚刷牙是保持口腔清潔的基本方法，它能有效清除牙齒表面的食物殘渣和菌斑。對於學齡期兒童來說，使用含氟牙膏，可以使齲齒患病率下降30%～40%。另外還要保持良好的飲食衛生以及生活習慣。建議成年人至少每年要做一次口腔檢查，定期潔齒。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。
醫師建議：一年一次的正規洗牙，洗牙本身是不會把牙齒洗敏感，洗鬆動。除非你本身的牙結石已經很大了，導致牙齦都萎縮了，去掉這些牙結石后，牙齒就需要一段時間的「過渡期」！
