每天喝一勺香油，對身體有什麼好處？

每天喝一勺香油（麻油，芝麻油）對身體有什麼好處？

一、延緩衰老。每天堅持喝麻油的確對身體有益，尤其是老年人，只要堅持數年，會有效果的。這是因為麻油中含有豐富的抗衰老的維生素E，具有促進細胞分裂並延緩其衰老過程的功能。 　

　

二、保護嗓音。增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性喉炎有良好的恢復作用。演員登台演唱前喝口麻油能使嗓音圓潤，發音省力，延長舞台耐受時間。 　

　

三、保護血管。麻油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，非常容易被人體分解、吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助消除動脈血管壁上的沉積物，這對軟化血管，保護血管彈性，均有較好的效果。 

　

四、減輕咳嗽。患有肺氣腫、支氣管炎的人，如果在睡前喝一口麻油，第二天起床再喝一口，咳嗽就能明顯減輕，只要堅持數天，病症就會好起來。 　　

五、潤腸通便。大便乾燥，老年習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口麻油，會有意想不到的療效。 　　

六、減輕煙酒對人體毒害。對有抽煙習慣和嗜酒的人來說，經常喝口麻油，還可以減輕煙對牙齒、牙根、口腔粘膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對遏止作用。