水裡加點這個「黑色果乾」​ ，連喝4天, 肝臟大部分毒素全排光！還防止便秘

 連喝4天, 肝臟大部分毒素全排光！

 葡萄乾不僅美味又有營防止便秘養，富含維生素和礦物質。很多人不知道將葡萄乾泡在水裡更能發揮它的作用，通過減少糖分可以淨化你的肝臟。

 

 葡萄乾水的具體優點在於：

1，改善人體的消化功能。

2，消除人體多餘的膽固醇；

3，降低甘油三酯的含量；

4，；

5，幫助身體排毒；    

  作用原理：葡萄乾水最神奇的地方在於，它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。  

   葡萄乾水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積。所以，按照下面這個辦法，用一周的時間，擁有一個更加健康的肝臟。   

具體的步驟如下：首先是準備的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄乾。  其中，對於葡萄乾的選擇，最好是選擇深顏色的葡萄乾，不要太硬也不要太軟，硬度適中就好，在用之前將它們清洗乾淨。  

     然後就是葡萄乾水的製作過程。先將水煮開，再放入葡萄乾，一起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄乾水放在容器中晾置一夜。第二天早上，將葡萄乾從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對你的身體有好處。    

  特別提醒：如果你堅持按照這個方法飲用葡萄乾水，一個星期後，你的肝臟絕對比以往更加健康。因為葡萄乾水沒有什麼副作用，只要情況允許，你還可以繼續保持這個習慣。當然，還要儘量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用，以避免對胃腸造成傷害。  

  正常肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化區別