不要長斑、不要黃臉婆，氣血雙補，你就是那麼美

近段時間回了趟老家，各種造、各種折騰，突然發現，有時會氣短、身體乏力沒精神，兩個臉頰上的斑點越來越明顯。發現問題，一刻都等不了了，女人臉部和身體的變化就意味著衰老一點點的降臨，絕對不能忽視！不求一輩子不老，但求老的慢一點，就算老，也要做個美美的老妖精，那就必須從細節、從年輕時抓起！

當歸黃芪煮雞蛋

這道當歸黃芪煮雞蛋，氣血雙補，太適合當下的身體情況，黃芪補氣，當歸補血，外加紅糖、紅棗，補血補氣效果真的不要太好啊！很多人感覺到身體不適就想要去找醫生開藥，但是葯補不如食補，平時多看書做足功課，身體有問題，利用食物就能解決身體問題！

當歸黃芪煮雞蛋做法

準備食材：紅棗、黃芪、紅糖、當歸、雞蛋（具體數量看圖上即可）

除紅糖外，其他食材下鍋煮15分鐘，雞蛋下鍋前yoga叉子插滿小孔，起鍋前5分鐘加入紅糖

這道湯水，說它最適合女人一點也不過分！女人的經、帶、胎、產，哪樣不耗氣血，加之上了年紀，氣血也會慢慢枯竭，所以，補氣血是時刻需要注意的問題！

有女生說，我愛上火，不敢吃！其實並不是讓你每天吃，月經前後吃上幾天就可以，重在每個例假前後你都記得吃。再好的東西過猶不及，都有它的使用量。

單獨說上一句：堅持吃，專治月經不調！！！

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