女生掉頭髮一天比一天厲害？簡單2招讓你減少掉發
掉發是每個女性每天都很揪心的問題，梳頭洗頭都掉發，一抓頭髮掉一大把，就甚至連坐著走路都掉發，家裡到處是頭髮，甚至辦公室女性多的地方都看見地板很多頭髮。
每天掉幾十根頭髮是正常的
人的頭髮主要是角朊，是由蛋白質、鐵質等物質組成；是有壽命的，長到一定的時間，頭髮自然脫落，簡單點說就是死了的頭髮，這是人體新陳代謝的自然規律，就算頭髮再好，頭髮也會掉，就像花草樹木一樣，會經歷春夏秋冬，枝葉凋零。
醫學專家認為，平均每天掉幾十根頭髮是正常的，超過100根就是不正常脫髮了 ，如果你每次抓頭髮或者梳頭髮，能掉個十多根，那一天下來可能就超過100根，這樣就不正常了，需要找原因了。
不正常掉發有3大原因
1、營養上的原因——氣血虛：多數女生都有貧血的問題，隨年紀增長氣血虛。頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。
2、護髮上的原因--用了刺激性強的洗髮水：目前市場上洗髮水多數都是月桂酸硫酸鈉 目前市面上大多數的洗髮水，隨手拿起一瓶，你會看見這類化學名詞： 月桂醯醚硫酸鈉, 十二烷基硫酸鈉, 月桂醇硫酸酯鈉（英文都統稱SLS），這是刺激性比較強的清潔起泡劑，洗頭時看見起泡都是因為她他，長久使用會刺激頭皮、造成敏感，容易脫髮。
3、精神上的原因——壓力： 壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。
90%以上的掉發都是以上原因，針對這些原因去預防，就會有所改善。
防脫髮小方，內外兼修，頭髮豐盈
防脫髮食療對策：生薑紅棗紅糖湯
配料：3片生薑，6粒紅棗，紅糖適量
做法：每天早上將以上三樣食材放一起煮水喝，連喝兩個月左右，效果很明顯，脫髮會減少，長期堅持會調理改善身體，皮膚膚色白裡透紅。
防脫髮洗頭對策--自製有機非離子洗髮水（奧地利最擅長）
配料：椰油基葡糖苷（佔50%以上）、迷迭香（30%左右）、藺花香茅（10%左右）、牛蒡根（5%左右）、葯鼠尾草（5%左右）
做法：每天用以上植物按照配比煎水洗頭
主要功效：溫和清潔，控油清爽，緩解脫髮，滋潤頭皮，改善發質，可以洗去頭皮的化學殘留和硅油，促進生髮。
在歐洲國家尤其是奧地利、法國等國家，最擅長將植物萃取精華運用於洗護文化。如果覺得天天煎水很麻煩，現在網上也有有機非離子洗髮水，比如奧地利碧蒙萱，就是運用了上面植物配方，科學生產相比自己熬煮煎水造成的活性物流失，碧蒙萱的活性成分含量更高，更有利於頭皮的護理。
各種成分的作用
椰油基葡糖苷：用椰子樹上提取，可完全生物降解，對粘膜和眼睛無刺激性，即使最敏感的頭皮也適用，是一種溫和的清潔劑，能洗的很乾凈，但是泡沫少，所以不會造成殘留。
迷迭香：抗氧化，可清潔毛囊和皮膚深層，促進頭皮血液循壞，改善脫髮現象，改善頭皮屑的發生，抗菌、抗炎、促進毛髮、皮膚修復、抗衰老、調節頭皮油脂
藺花香茅：殺菌，可以調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質，促進血液循環。印度的傳統醫術中視藺花香茅為治療百病的藥用植物。
牛蒡根：可以促進血液循環、潤澤肌膚、抗真菌作用
葯鼠尾草：具有抗菌消炎的作用，能促進細胞再生，修護皮膚細胞組織，調節皮膚油脂分泌，減輕炎症和腫脹的問題。
