禿頂、脫髮白頭嚴重?洗頭時加點「它」


近兩年來,脫髮這個問題開始漸漸嚴重起來,真的不知道為什麼這麼多小仙女都在掉頭髮,小編也好擔心自己的脫髮問題越來越嚴重,有時睡覺醒來,枕邊都是斷髮,打掃房間浴室時,一把一把的心裡害怕

恐慌,左思右想,小編通過朋友的經歷和自身的體會總結了防脫髮要點,接下來,小編就為大家一一解答。


準備好新鮮的野生側柏葉淘洗乾淨 ,在鍋里放上清水 ,放入適量側柏葉(6斤水大約150g側柏葉,還可根據自己的使用調整量) ,熬好把水澄清出來,然後直接洗頭 不用洗髮水,然後在用清水沖一遍,反覆使用效果更佳。


因為側柏葉其性寒涼,故尤其適用於血熱脫髮及鬚髮早白。側柏葉提取物可促進局部血液循環,增強毛囊代謝功能,去除頭皮屑,促進頭髮再生,可用於治療脂溢性脫髮。


還有就是心理壓力大,生活工作中不如意之事十之八九,很多社交上的問題和自身的心態都是影響心理健康的原因,心理影響生理,心中積壓的壓力煩惱得不到紓解,不止心思鬱結,頭皮緊張,從而導致脫髮嚴重,要保持好良好的心理狀態,樂觀的狀態是第一步。

飲食與作息也是和我們的身體息息相關的,經常熬夜用腦過度的人,是最容易導致脫髮的,要保持良好的作息習慣,保證睡眠質量。營養方面要跟上,頭髮也是需要吸收養分的,多吃一些對頭髮毛囊好的食物如:黑豆、核桃、黑芝麻、何首烏等等,都能有效抑制脫髮同時改善發質。


以上是小編給大家分享的關於側柏葉的功效與作用,以及用側柏葉洗頭的好處,希望對你有幫助。當然不能光靠側柏葉,還需要對頭髮的髮根進行養護




■誤區:白髮拔一根長十根?

白頭髮拔一根長十根的說法是否有道理呢?只要我們了解產生白頭髮的原因就知道了。實際上白頭髮的出現,根本因素是細胞製造黑色素的活力下降了,所以無論是白髮越拔越多,還是拔一根長十根的說法都是沒有科學依據的,不過這種做法確實對頭皮健康有損,正確的做法應該是緊貼頭皮將白髮剪掉。



■白頭髮變黑小方法

白頭髮不能拔掉,都剪了又不可能,那麼如何在不染髮的情況下,讓頭髮重新變得烏黑油亮呢?我們不妨試試食療的辦法,大家可以用黑豆、黑芝麻、薏仁、核桃等有利於頭髮滋養的穀物熬粥,並且堅持早晚各喝1-2碗,只要食材搭配得當,就可以慢慢的調養好。