刷牙前牙膏要不要沾水？很多人都做錯了，難怪每天刷牙還越來越黃···

我們從小到大每天起床的第一件事情就是刷牙，通常大家都會有個疑問就是刷牙前牙膏到底沾不沾水，每個人的使用方法也都不一樣，並且都做錯了，所以就失去了牙膏本身的效果，那接下來小編就告訴大家到底刷牙前牙膏沾不沾水，大家一起來看下吧！

1.一般的牙膏可以沾水

一般的牙膏可以沾水，但是小編覺得不沾水清潔效果會更好，不然你想想自己的牙怎麼每天都按時刷了，還是一樣的黃的，雖然沾水之後泡沫會更豐富，但也會導致一個讓你覺得刷了很久的錯覺，牙醫專家說一般刷牙最好的要3-5分鐘。才能達到一個很好的清潔效果。

2.概念性牙膏不能沾水

概念性牙膏其實就是一些有特殊功能的牙膏，比方說含有抗過敏成分、美白成分、牙周病護理成分，如果遇水的話會快速釋放活性成分，這樣跟用普通牙膏沒區別了，實在不習慣乾刷的朋友，可以先漱漱口，保持口腔濕潤就可以了。

平時一定要按時刷牙，還得刷乾凈，不然等到有毛病要去看牙的時候就會後悔了。