千萬別再「這樣」泡腳了！！已經有人因此猝死了！這樣泡就是拿自己的命去賭......
如今很多注重養生的人都開啟著「熱水泡腳」模式。每天晚上用熱水泡腳，確實是一件愜意的事，不過，泡腳也是有風險的，弄不好可能會猝死。近日，一則新聞報道稱，湖北漢口一名46歲的劉女士，因深夜在家用熱水泡腳突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效后離世。
夏天不停吹空調，冬天天氣寒冷，可以說一年四季都寒從腳下生，因此，很多人都有睡前泡腳的習慣。
用熱水泡腳，不僅能改善局部血液循環、有溫陽暖體的功效，而且能減輕頭部血管壓力，緩解頭痛，同時還有助眠的作用。但是，那則新聞報道里，劉女士因泡腳猝死的遭遇，則為人們敲響了警鐘。就
此，記者走訪了四川醫科大附屬第一醫院，該院的神經外科醫生熊雨就此作出解釋。熊雨說，如果顱內還存在一些動脈瘤的病人，就會在泡腳的時候由於情緒的激動血壓的驟升 可能引起動脈瘤的破裂，動脈瘤破裂過後就會引起一些相應的癥狀，比如意識障礙、頭痛、嘔吐這一系列的癥狀。
據醫生介紹，發生像劉女士這樣情況的應屬少數。熊醫生同時指出，雖說用熱水泡腳是一件愜意的事，但也不是人人都適合。而低血壓的病人在泡腳的時候，血管擴展血壓就會降低，這部分病人不適宜泡腳，還有糖尿病病人不適宜泡腳，如果水溫過高，糖尿病血糖控制不好就會引起皮膚局部的燙傷，糖尿病如果控制不好就會引起血管以及局部皮膚破潰，這部分病人也不適宜泡腳。
那麼，對健康人群而言，泡腳又有哪些需要注意的事項呢？
1、泡腳水溫不是越燙越好，以40℃左右為宜，微微出汗即可，切勿貪求大汗淋漓;
2、泡腳時間不宜太久，會增加心臟負擔，持續時間以半小時左右為宜，老年人時間可縮短至二十分鐘;
3、忌空腹時泡腳，因為熱水泡腳使人血液循環加快，人體的消耗增加，容易發生低血糖;
4、膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以緩解風濕骨痛，還可稍加按摩對健康大有裨益。
