請堅持每天吃一碗,三個星期後你會發現白髮不見了,皮膚變的光滑細緻,氣色也比原來更好!!

腎有多好,就有多年輕!

 

每天都堅持吃一碗,三個星期後你會發現白頭髮不見了,而且皮膚變的光滑細緻,氣色也比原來更好!!

好東西要跟大家分享~其實熬這個粥很簡單的!愛惜自己的身體多花點時間跟精力又有什麼不好呢?

 

以下是兩個人的量,每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，

大概10幾分鐘水變稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。

第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

(另外核桃也可以換成花生米!大米也可以換成糙米!)

 

 

腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40週，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，

簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。

  

其實，腎臟很好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎

臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝幹，葉子想要不茂盛都難。

這裡我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。

所以，你可以看到，腎臟的強壯實在是太重要了。