它是肺部「清潔工」，經常吃兩口，清除肺部垃圾一身乾凈！

現實中很多的男人都吸煙，甚至連同女人都要被迫吸入二手煙，吸煙多了危害就大了，其中的一項就是對肺部的傷害，下面這些食物堪稱為肺部「清潔工」，經常吃兩口，清除肺部垃圾一身乾凈。

大家不妨一起來看看哦，相信對我們都有幫助。

蒲公英泡水喝

蒲公英根具有殺菌的作用，可殺死諸多常見菌，如結核桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌。

此外，它還具有抑制真菌及病毒的作用。對於有毒素的朋友們經常喝一些可以清理垃圾，對身體進行保健。

無花果

無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。

無花果中富含膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用後會在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，並且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便的作用。經常一些幫助排除肺部的垃圾。

雪梨豬肺湯

基本材料：豬肺半個，川貝母15個，雪梨4個。

豬肺切厚片，泡水中用手擠洗乾凈，放入開水中煮5分鐘，撈起過冷河，滴乾水。雪梨洗凈，連皮切四塊，去核，川貝母洗凈。把全部材料放入開水鍋內，待火煮沸後，微火煲2￣3小時，調味供用。

潤肺化痰止咳。燥熱傷肺，症見咳嗽痰稠，咯痰不易，咽乾口渴。亦可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。

豬血湯

豬血很適合長期在那種灰塵比較大，肺部垃圾比較多的人吃。

現在很多城市，到處都是灰塵，每天在家都要打掃，都在擦這擦那，但是還是挺多灰塵。所以很有必要吃來幫助清除肺部垃圾。