男性「前列腺」最怕7個壞習慣！快告訴家裡男人，千萬不要再犯了！！

男性前列腺最怕7個壞習慣

正如婦科疾病對女性來說是最頭疼的問題一樣，前列腺則是男性最頭痛的問題。當前列腺肥大或發炎時，不僅對排尿和射精都有損傷，而且還影響精液質量。其實，前列腺和日常生活中的很多習慣有關。下面，就給大家一一列舉。

男性前列腺最怕7個壞習慣

　　1、怕嗜煙

吸煙對身體的損害已經是眾所周知的事情了，而它對前列腺的損害更是無法言說。調查顯示，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大。

　　2、怕飲食不節

每個人對食物的喜好都各不相同，而經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引發炎症或加重原有病情。

　　3、怕受涼

貪涼，似乎是很多人所喜好的事情。然而，對於男性來說，貪涼卻極其不好。前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。

　4、怕性事不當

對於成年男性來說，性生活是我們最常面對的問題。但短時間內持續多次夫妻生活者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，性慾旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量"囤積"，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、夫妻生活中斷等同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。

　　5、怕便秘

我們都知道便秘，容易導致痔瘡，或者是小肚腩。卻不知道，便秘也會導致前列腺。便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大、腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細、排尿受阻，對前列腺健康不利。

　　6、怕擠壓

現在，越來越多的男性工作都是久坐不動的。但長時間的久坐不動或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。

　　7、怕憋尿

憋尿，是每個人都經歷過的事情。如果真是有事耽誤而無法立馬排尿的話，只能先忍耐一下。但如果有時間解決，卻憋著不去的話，就大大的不對了。經常人為地憋尿，可使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重前列腺肥大的癥狀。

所以，如果發現前列腺，也不要驚慌，要及早治療，互相溝通、了解，才能早日治癒。