咬舌頭是不花錢的保養方法！每晚睡前咬一咬，兩三天氣色就會好轉！

別再花大把大把的鈔票去做美容了，其實，最好的美容方式不花一分錢。只要睡前咬咬舌頭，第二天氣色就好起來，真的很神奇。

舌頭雖小，然而它卻含身體五臟六腑的反射區，哪裡不好咬哪裡。舌尖是對應心肺，經常咬舌尖，能提高心肺功能，可以促進血液循環，肺部主要對應皮毛，也是外在美的部位，經常咬舌尖，毛髮和皮膚都會得到很好的改善，具有美容美髮的功能。

舌中是脾胃的反射區，常咬舌中，能提高脾胃功能，適合脾胃不好的人。

舌根是腎臟的反應區，咬舌頭會產生大量的津液，回咽能養腎，從而改善睡眠，睡眠好了，人的氣色自然就好了，腎好了，人就顯得年輕。

舌頭的兩側是肝膽反射區，常常咬一咬，保護肝膽，增強肝膽的排毒功能，從而達到身體無毒，最主要的是臉上的斑一點點消失了。

如果再加上飲食上的滋養，比如多吃雪燕、皂角米、葛根粉等養顏食物，配合咬舌頭，氣色好轉就在兩三天內就看得見，堅持下去，一天一天身體好起來，看起來也年輕貌美了。