它是天然的「雌激素」,女人每天吃一點,更有女人味,比同齡人年輕十幾歲!!

「愛美之心,人皆有之」,這句話是一句不變的真理。但後半句中的「人」字恐怕主要指的是女人。但凡女人,對美總有一種眷顧的情結。三毛在一篇文章中寫到:「我只盼著快快長大,長到像母親與姊姊一樣能穿絲襪的年紀……」可見其愛美之心--連長大這一類神聖崇高的事情都先與愛美聯繫起來。而衰老成為了最強大的阻力,下面這些食材被稱為天然的「雌激素」,女人泡水加一點,一天比一天漂亮!

葛根粉

野生葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素,可以幫助調理女性本身雌激素的分泌和供應,對卵巢保養有很好的功效。自身雌激素不足的女性可以通過吃葛根粉、片來補充體內雌激素,使身材更加豐潤。除了葛根粉可以豐胸以外,女性吃了葛根粉還可以不出體內的雌激素分泌的不足,保持身體年輕活力,嫩滑肌膚。斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。


泡法:加一小包葛根粉放入碗中,加少量涼開水攪拌均勻,成為漿狀,然後一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水,攪拌均勻就好了。

如果開水不夠熱,泡出的顏色偏淡或者偏白,可視個人口味添加佐料如白糖、食鹽。即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏後食用,苦味更佳,(配以蜂蜜是最佳)。




玫瑰花茶

都知道玫瑰花是浪漫的象徵,是愛情的代表。然而它也是茶中佳品哦,平時經常飲用,能起到滋潤身體、促進血液循環、調理血氣,還養顏美容。玫瑰花可製成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬,具有清熱消火、美 容養顏的奇特功效。


將大棗 4 枚,玫瑰花 3 朵,枸杞 20 克洗凈,放入杯中,加入開水 300ml, 浸泡 5 分鐘即可飲用。可根據口味調入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。




蜂王漿

蜂王漿中含有植物雌性激素,女人常食用蜂王漿可以起到調整女人「荷爾蒙」的作用,有效的補充女性體內的雌性激素。

溫水沖服法:用不超過50℃的溫水沖服。

服用蜂王漿的初期,有少數人會出現喉乾、腹鳴、腹瀉、噁心等反應,其實這是蜂王漿在調整人體的新陳代謝,加強生理機能,排除體內毒素和廢物,在中醫學上稱為「瞑眩反應」,是好轉現象。所以這時不可停服,而只需減少服用量,一般一星期左右「瞑眩反應」便減輕或消失。


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