能勾住孩子味蕾的小餅,常吃聰明又長高,做起來還簡單!

為了孩子的健康成長,我在家裡可花費了不少的心思來調節飯食,營養肯定要放在第一位,不過想讓孩子多吃,味道也很重要。

今天我給大家分享的,就是一種我家孩子特別喜歡吃的小餅,兼顧了營養與美味,做法也非常簡單,早上起床給孩子做上幾個,保准愛吃!

小餅是用蝦,花椰菜,胡蘿蔔,麵粉做的。

大蝦剝去蝦殼,去掉蝦線備用。

花椰菜先焯一遍熱水,去掉根部,同胡蘿蔔,蝦仁一起剁碎、

然後加入適量的麵粉,加點食鹽。

攪拌均勻和成麵糊。

鍋里摸上一點食用油,倒入麵糊,攤成小餅狀,可不要太大了,孩子就喜歡小小的食物。注意翻面,煎熟就可以了!

這樣做出來的小餅,又有蝦又有菜的,完全是營養十足,也是因為有了這些食材的加入,味道特別鮮香,再加上酥脆的口感,非常好吃!

讓孩子愛上吃飯的小貼士:

1,食物一定不要太大,孩子們才喜歡。

2,不愛吃的菜可以變成餡,做成其他食物來補充營養。

3,可以在家準備點果醬,孩子們會格外的喜歡。

4,可以讓孩子參與制作,即使味道不好也會吃很多!



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