一旦舌頭出現這種信號,後果非同小可,要重視!

伸出自己的舌頭,觀察下舌頭的邊緣,如果舌頭邊緣有鋸齒,就像下面這種:

一旦舌頭出現這種信號,說明你體內有嚴重的濕氣,一旦被濕氣纏身,那麼後果非同小可。

究竟濕氣有多可怕?

濕氣在內首先會侵犯脾胃,然後停留在腎,繼而濕氣會侵犯心肺,同時,濕氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能倖免。濕氣會傷害人體的五臟六腑,最常見的有:肝有濕,脾有濕,肺有濕,腎有濕,胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害,外在就會表現出種種不適。

有濕氣的人,身體會出現數十種不適:

對照上圖的癥狀,一一檢查下,會吃驚的發現自己符合很多種,一些被濕氣纏身多年的人,會發現自己幾乎每一條都符合。這是因為濕氣停留在哪裡,身體就會以某一種癥狀表現出來,例如濕氣在肝膽,就會出現口乾口苦,濕氣困脾就會出現舌苔黃膩,胃有濕,就會出現消化不良,胃脘痛等等。

這並不是最可怕的結果,畢竟身體的這些小毛病,大部分人都覺得沒有什麼,但是濕氣還有兩個對人最嚴重的影響:

1、濕氣會影響人的皮膚,容貌,體型

一旦被濕氣纏身,皮膚會首當其衝受到影響,皮膚會油膩,毛孔粗大,暗黃沒光澤,嚴重者會長斑長痘。原本是漂亮的美女,美貌都被濕氣毀掉,至為可惜。

濕氣會讓人變胖,即便是乾瘦的人也會有小肚子,有些長期被濕氣困擾的人,無論怎麼減肥都會反彈,最終體重逐年增加,終於一胖毀所有。

2、濕氣會誘發140多種疾病

中醫推薦:赤豆薏米魔芋粉祛濕方

該方很簡單,就是採用日常的葯食同源的食材赤小豆、薏米、山藥、魔芋、糯米、茯苓為主要原材料,一起打磨成粉,食用時取約30g放入杯中,加入200ml溫開水,水溫在85℃,根據個人喜好加入蜂蜜、牛奶、糖進行調味,攪拌均勻即可食用。

赤小豆有利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

薏米是五穀類中纖維質高,低脂、低熱量,是減肥的主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能,對下半身水腫的人有療效。

山藥為性味甘,平;歸脾、肺、腎經,補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,用於脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。現代醫學研究表明,山藥具有增強免疫、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降血糖等多種生物活性。

魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化痰軟堅;主治降血壓、降血糖、瘰癧痰核、損傷瘀腫、便秘腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。膳食纖維是很好的減肥食品,它含有豐富的葡甘露聚糖,潤腸通便;具有強大的膨脹力和黏韌度,食用後即給人以飽腹感,又因所含熱量低,故無須刻意節食,即能達到減肥目的。

糯米在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。它營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

茯苓可以用於痰飲咳嗽,痰濕入絡,肩背酸痛。茯苓對於脾虛不能運化水濕,停聚化生痰飲之症,具有治療作用。 茯苓是我們生活中較常使用的一種中藥。研究發現,長期堅持科學服用茯苓,具有延年益壽的作用,同時還有美容養顏的效果。

中醫食療效果都比較慢,所以,赤豆薏米魔芋粉方劑需要長期食用,才可以達到祛濕減肥的效果。




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