中醫推薦的一道菜,只要每周吃一次,老了腿腳好,強腎健腰又壯骨!


老人常說:老了老了病就來了,走不動路了。走不動了,和老有關,但最主要的原因是一種病——關節滑膜炎


膝關節滑膜炎是由於膝關節滑膜受到刺激作用,而滲出液體進入關節腔內的反應。刺激過程的產生,可由外源性的機械作用或內源性的損傷引起,也可由最廣泛的全身疾患或局部性疾病過程引起。

這個食材每周堅持吃一次,老了腿腳好,補關節、強筋骨~


中醫認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效;生薑辛而散溫,可活血祛寒。現代科學也曾研究表明,生對關節疼痛具有顯著功效。


所以,可以用生薑燉雞來滋養我們的關節筋骨、活血驅寒止痛,還可用於風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒者。

食材:剛剛開叫的公雞1隻、生薑100~250克,油,鹽,紹酒。 


做法:雞肉、生薑切小塊,鍋中加油,油熱後放雞肉和生薑在鍋中爆炒燜熟,加紹酒悶10分鐘,出鍋加鹽即可。1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。


這是一道經典的葯膳,每周吃一次,不但可以滋養我們的膝關節,還能夠祛濕各種對膝關節不利的寒、濕、淤。

除了以上食材,要緩解膝蓋滑膜炎帶來的痛苦,還要配合使用「滑膜炎專用貼」。膏貼貼敷療法是對付滑膜炎最安全的療法,它是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處,達到治療目的。


中藥膏貼的成分很複雜,直接貼敷患處後,藥力可以滲透皮膚,進入患處的軟組織和骨骼,對軟組織進行消炎止痛,從而解除對神經的壓迫,達到治療的目的。

滑膜炎貼是治療滑膜炎的常用貼劑。貼敷先涼後熱,20分鐘見效,持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適,其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛,並對患處活血化瘀,打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收,最終達到調氣血、通經絡、散寒濕,消腫痛止痛長期治療之效果。



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