薄荷對人體有哪些幫助?

常常用來入菜又或者經常被用來裝點陽台的薄荷,它們的功用可遠遠不止這些,從古時候起,人們就常常自行熬制薄荷茶治療感冒,中醫更認為薄荷有清利頭目、利咽透疹、疏肝解郁等多重效用。現在,讓我們一一細數薄荷的百般功效吧。

薄荷


舒緩鼻塞,傷風感冒不用愁:按照中醫的說法,薄荷的莖葉均可入葯,其味辛、性涼、無毒,入肺、肝經,有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,常常用於風熱感冒、 風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛等。將薄荷碾碎后,取汁液塗於人中和鼻翼兩側,或者太陽穴、喉嚨附近,能有效緩解因為傷風感冒所帶來的多種不適。  


消腫止痛,對輕度擦傷、曬傷有奇效:將薄荷的生葉揉碎,把汁液塗在擦傷、曬傷部位,有很好的消腫止痛效果。也可以用乾薄荷來泡澡,能夠緩和肩膀酸痛和神經痛。輕微牙疼的時候,嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇。  


提神醒腦,春困不再煩惱:薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果。春困時節,如果精神難以集中,聞薄荷是消除春困最簡單的方法,或者來杯薄荷茶,效果更好。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡,直接用開水泡亦可。


天然驅蚊,蚊蟲叮咬不用愁:夏天的蚊蟲叮咬確實是一件煩心事,尤其是在窗戶、陽台附近,蚊蟲尤其猖獗。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧,每天傍晚的時候噴灑一些水,令薄荷的 香味充分散發,不堪忍受香味的蚊子自然會四散。如果被本蚊蟲叮咬到,塗上將薄荷葉揉碎后擠出的薄荷汁,能達到清涼、止癢、緩解腫痛的作用。這是因為薄荷含 有薄荷酮、兒茶萘酚酸等成分,薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器,產生清涼的感覺,兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,在降低體溫的同時消除炎症。  


美容美體,天然的護膚品:用薄荷汁外敷,能夠使你的皮膚更加細嫩。使用薄荷茶洗頭,能夠消除頭皮屑,使頭髮健康、清爽,更有一股天然的清香,令精神一振。另外,長期生吃或熟食薄荷,不僅能祛邪毒,除勞氣,解睏乏,還能使人口氣香潔。


清熱解暑,夏日沁入心脾:夏日炎炎,暑熱難解,這時不妨選薄荷葉5~10g,用開水沖泡,待涼后飲用,既十分解渴,也有解暑的作用。如果家裡有老人,煮薄荷粥也是不錯的選擇。食用薄荷粥能夠清新怡神,疏風散熱,增進食慾,幫助消化。