超強減肥神藥!老中醫「久坐不胖」的偏方:讓你一週瘦3kg,刮油刮脂!瘦到你不想瘦!



雖說現在市場上的減肥方法有很多,但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。中藥減肥你相對於其他方法來說安全、可靠、效果好。中醫指出,在中藥材中很多都具有減肥的效果,比如說枸杞、山楂以及荷。下面介紹幾款減肥的中藥方子。

  

  白天:黑棗5顆,玫瑰花一小撮即可,山楂5顆,荷葉粉二小撮,決明子5克,檸檬兩三片。

  晚上:酸奶400ML(晚上單獨飲用,並非放進茶里)

  製作方法:

1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可;

2、然後把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。

  以上是一天的用量,可冷飲,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣!

  

其中材料的減肥原理

  

  1、玫瑰:

  玫瑰具有疏肝解郁的作用,對於保護肝臟,促進新陳代謝,有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經存在皮下的皮下脂肪)

  小提醒:玫瑰雖然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太濃,不然會有腹痛、水瀉的情形出現。初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝。

  


  2、黑棗:

  可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥),長期飲用的話,能維持新陳代謝的功能正常,就皮膚也看起來細嫩,而且也不容易在體內堆積肥油,可達到減肥的效果。

  

  3、決明子:

  腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘,推薦飲用。功效:清肝明目、利水通便。

  

  4、檸檬:

  檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚,有美白功效。




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