飯後肚子疼說明腸胃不好?忍一忍就好了?但這其實有可能得了膽結石...

提起膽結石,大家都不陌生,但也沒有足夠重視。實際上,膽結石的發病率很高,很多人體驗過膽結石發作時的劇痛后,才知道這個病的厲害。

今天就和大家一起看看哈佛男性健康欄目對膽結石的介紹,做到有備無患,讓膽結石遠離我們的生活。

膽結石發作時有哪些典型癥狀?


據哈佛大學附屬麻省總醫院胃腸鏡中心前主任William Brugge醫生介紹,膽結石往往在飯後發作,特別是在吃了較多高脂肪或高膽固醇食物之後,可持續30分鐘到2個多小時。

膽結石發作時,通常會感到右上腹疼痛,有時也會出現背部疼痛,位置在兩肩胛之間、右肩以下,還可能出現噁心或嘔吐。

Brugge醫生強調,當出現上述癥狀時,一定不能置之不理,或者強忍疼痛,出現疼痛是膽囊有潛在嚴重疾病的警告信號。

膽結石是怎麼形成的呢?

膽結石的形成是因為膽汁里的膽固醇過多。膽汁是由肝臟製造、用來消化脂肪的液體,膽汁儲存在肝臟下方的梨形器官——膽囊中,在消化時,膽汁由膽囊釋放到腸道中。

當膽汁中的膽固醇過多,就會形成結晶,再嚴重時這些結晶就會凝集在一起形成結石。膽結石的大小差異很大,小的如沙粒大小,大的可達到高爾夫球的大小,但大多數為石子大小。

結石過大或者過多,就會阻礙膽汁的正常流動,此時就會出現明顯的癥狀。發作時的疼痛並不是結石本身帶來的,而是膽囊試圖讓膽汁通過阻塞部位、過於用力而發生痙攣所導致的。

如果滯留的膽汁過多,膽囊就會發炎。膽汁也會倒流進入血液,引起黃疸,即皮膚甚至眼白的顏色變黃。膽結石發作還會出現一些其他癥狀,包括出汗、寒戰、低燒、尿液呈現深黃色等。

如果出現上述任何癥狀,或者膽結石發作變得更加頻繁、嚴重,一定要立即就醫。

如何預防膽結石呢?

我們先了解一下膽結石的危險因素,就知道該採取哪些措施來防範膽結石的發生了。膽結石的危險因素有如下3種:

膽結石的患病率有一定的性別差異。在20歲至60歲人群中,膽結石更多見於女性。但是,對於60歲以上的人群,男性和女性患膽結石的幾率是相同的。

超重會增加患膽結石的風險,因為超重人群往往會攝入過多的脂肪和熱量。


膽結石的發生也有遺傳因素,如果有膽結石家族史,那麼患膽結石的風險就會增加。

性別和遺傳因素難以改變,但是我們可以改變飲食、減輕體重來降低患膽結石的風險。日常生活中,我們可以減少飲食中的高脂肪食物、多吃植物性食物,規律運動,監測並保持健康體重。

如果是超重肥胖人群,減重雖然非常有必要,但不要快速減重,因為快速減重也會導致膽結石的形成。Brugge醫生指出,合理的減重速度為每周減0.9-1.8斤。

一定要做手術切掉膽結石嗎?

膽結石形成以後,通常不需要切除。Brugge醫生介紹,如果膽結石不影響膽囊功能,並且沒有引起任何癥狀,則沒有必要切除。但是,如果出現了嚴重問題,那麼最好的選擇就是切除膽囊和結石。膽囊切除手術是最常見的手術之一。患者一般可以快速康復,幾天後就可以恢復正常生活。

「無膽」影響生活嗎?

膽囊切除以後是不影響健康和正常生活的。沒有膽囊時,膽汁可以不經儲存,從肝臟直接流入小腸。不過,這時,膽汁的濃度會降低,更容易出現腹瀉。這個問題可以通過低脂飲食來解決,低脂飲食可減少膽汁的釋放。同時,要注意增加膳食纖維的攝入。



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