剪了半輩子指甲，一直都剪錯了！指甲其實該這樣剪，知道的人太少！怪不得容易的「甲溝炎」

今天，我們要說說剪指甲的事！

What？剪指甲這麼小的事，還用得著寫一篇文章來講解？

當然用得著，其實剪指甲也是一門技術活兒！

剪不好，後果可是很嚴重的！

指甲有4大作用

一個完整的指甲系統包括甲板、甲床、甲襞、甲溝、甲根、甲上皮、甲下皮等。

我們口中常說的指甲，通常只是這個系統的一小部分——甲板。

指甲不是活細胞，而是硬角質蛋白組成的薄板，相當於皮膚的角質層。

為什麼剪指甲不會痛？

原因就是因為它不是活細胞。

不過，別看它是一堆死細胞組成的，對人體作用可大著呢：

保護指腹免受損傷，維護其穩定性，並提高手指觸覺的敏感性。

能夠協助手指進行精細活動，如拿、捏、抓、擠等。

甲床有著豐富的血管，指甲對甲床有保護作用，使甲床能夠實現調節末肢血液循環和保溫的功能。

指甲是手部美容的重點，漂亮的指甲能增添女性的魅力。

此外，正因為它是死細胞，所以一旦毀損是沒有辦法自我修復的，只能等下一波新的指甲長出來！

而且，新指甲長出來的時間也很慢，一天大概才長0.1mm左右。

如果你不小心把指甲弄沒了，起碼得等個半年左右才能再長好。

指甲沒剪好，後果嚴重了

剪錯指甲的後果有多嚴重呢？

往輕了說

也就是丑一點吧。

同樣的一雙手，有一手參差不齊，像狗啃的指甲會減分；而有一手精心修理過的好指甲，則會加分。

講真，如果指甲沒剪好，有時候真的拿不出「手」。

往重了說

剪壞的指甲會導致指甲感染，引發「甲溝炎」，需進行手術治療！

朋友，你體會過指甲長肉里的感覺嗎？

一個字「痛」!

指甲長肉里這種情況，被稱為「嵌甲」，簡單來說就是甲溝炎的前期，大多數發生在腳趾甲上。

其發生原因多是由於指甲邊緣修剪的過深、過低（也就是指甲剪得過短）而導致的。

比如說像這樣：

當出現嵌甲時，很多人的做法是繼續剪，認為把長到肉里的指甲剪掉就好了。

這是大錯特錯的做法，這樣只會形成惡性循環，損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織化膿性感染，引發其他炎症——甲溝炎！

比如像這樣：

高能預警....

可以說出現」嵌甲「和」甲溝炎「很大一部分因素，就是我們錯誤的剪指甲造成的！

若你現在只是「嵌甲」

那麼建議你

①不要把長在肉里的趾甲剪掉，讓趾甲長﹑長﹑長…等到趾甲冒出了頭，長過了趾頭就好了；

②不要再穿過緊的鞋襪，特別是女性穿高跟鞋、尖頭鞋；

③若是有些感染，可先用碘伏清洗，然後外塗魚石脂軟膏，每天2~3次。

④每晚用溫水浸泡腳趾，可以使甲溝旁的褶皺得以松解。

若「嵌甲」已經發展為膿化「甲溝炎」

建議你

①可以先將膿液徹底排出，然後進行保守治療。

選擇使用膠布粘貼在趾趾腹或者採用小棉球墊在指甲下面，每天更換。

②如果出現指（趾）甲嵌在甲旁軟組織、化膿性甲溝炎治療效果不理想或是指（趾）甲壞死等情況，一般建議將整片指（趾）甲拔除。

拔甲后，只要不損傷甲床，很快會有正常的指/趾甲長出。

當然，要避免這些指甲問題，還是重在預防——

學會正確的剪指方法甲才是關鍵

來，先跟我念三遍：

不要剪得太短！

不要剪得太短！

不要剪得太短！

（當然，也不能留得太長，容易藏污納垢）

這個太短是什麼概念呢？

就是你剪的時候，要保證指甲比皮肉交界處多出1毫米左右。

基於這個前提

現在我們開始來學剪指甲:

第一步：在剪之前，要先用溫熱水泡腳使腳趾甲軟化。一是可以避免被腳臭熏到；二是讓指甲變軟后，更易剪斷，且不易剪到皮膚。

第二步：

①先剪中間再修兩頭，這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深。

②剪的時候要平著剪，不要將指甲刀硬塞進指甲縫裡掏著剪；如果指甲有尖角，應把這些尖角修圓。

③最正確的保留方式是這樣的：

④此外，還要及時處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周圍皮膚組織，要仔細用指甲刀將肉刺齊根剪斷。

第三步：剪完用肥皂水清洗指甲，甲溝處用棉簽擦拭。

好了，一手完美的指甲誕生了！

via家庭醫生雜誌