常吃6種食物，能快速吸光血管垃圾，便宜的平民食材，比燕窩更養人！！
給大家介紹幾種平時常見的食材，只要動一些心思，就能讓它為我們身體更好的服務，對我們的身體健康也有很好的影響，常吃這種食物，瞬間吸光血管垃圾，便宜的平民食材，比燕窩更養。我們都知道，血管就好比水管，用久了會老化，老化的血管容易堵塞，而且血管本身彎彎曲曲，再加上堵塞，那麼各種身體垃圾就會堆積在血管里，引發各種心腦血管疾病。所以定期清理血管很有必要，下面這些食物可以幫助你清理血管垃圾。
冬瓜
【功效】預防動脈硬化
【原理】冬瓜含鈉量較低，能有效輔助治療動脈化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病。如果你愛吃冬瓜，那麼肥胖、動脈硬化、冠心病、糖尿病等疾病都不容易找上你。
胡羅卜
【功效】排毒
【原理】胡羅卜是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，可以幫助降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，還能讓毒素快速排出。
玉米
【功效】軟化動脈血管
【原理】玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。經常吃玉米，可以幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
小白菜
【功效】保持血管彈性
【原理】小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣化的形成，也幫助血管保持彈性。
花生米
【功效】清理血管壁
【原理】花生米含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管，對降血壓、降血脂也有幫助。
海帶
【功效】防止血栓
【原理】海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣化的作用
