不用吃藥,【大米】這樣做,就成了腹瀉、便秘、積食、消化不良的剋星!

大米性甘味平,具有健脾養胃、益精強志、聰耳明目之功效。

大米炒成焦黃色,米裡所含的澱粉也就被破壞了,分解變成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮氣,吸異味,吸污垢,將大米炒焦開水沖泡給寶寶喝,被炒焦的部分能健脾祛濕能吸附腸粘膜上的有害物質,使之排出體外。

方法如下

1. 取適量大米(大米的量根據個人情況,最好不要超過一個星期的量),大米不需要任何的沖洗。

2.鍋燒熱倒入大米(可以放一點點油,防止粘鍋,如果本身就是不粘鍋,就不需要了)。

3.先大火翻炒2分鐘,在轉小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦。

4.炒制焦黃色關火,不要著急盛出焦米,利用鍋的餘溫,讓焦米繼續加熱一會。

5.取出適量30克沖泡吧,一定要剛剛燒開的沸水,喝完了焦米水,米也是可以給寶寶吃的(剩下的用密封罐裝好,下次在沖)。

焦米真的是好東西,可生津止渴,刺激口腔粘膜,促進口內生津,並加速胃壁收縮,促進胃的幽門啟開,使水加快流入小腸被人體吸收,滿足各組織和器官的需要。

同時米茶能促進汗腺排汗,帶走體內熱量從而有消暑降溫的作用,所以夏天可以多喝點焦米茶。它還是一種非常好的減肥食譜,常喝焦米茶還可以把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走,排出體外。因此,它特別的「刮腸、刮油」,而且護胃建議經常喝酒的人多喝點。



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