上廁所排便不暢？這裡拍三下，立即就通了！

經常遇到有人出現便秘這種情形，出現便秘之後，感到十分的不通暢。患者己帶來極大的痛苦，時間長了以後會出現痔瘡。老中醫給我們介紹了幾種方法如何解除便秘，上廁所排便不暢？這裡拍三下，立即就通了！那麼拍哪裡呢？看看下面的介紹吧。

1、便秘拉不出時上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上出來。百試百靈!

2、拉粑粑時間值得注意的就是一次排便時間不宜過長，一般以5分鐘內為宜，長時間的排便會造成肛門局部充血，易患痔瘡。