熱水泡腳猝死！冬季泡腳到底是養生，還是慢性自殺？

大多數人都知道泡腳的好處，晚上睡前泡下腳是很愜意，很舒服的一種事，但是並不是人人都適合泡腳！你知道嗎？

武漢市民劉女士在泡腳時，

突發腦血管動脈瘤破裂，

經搶救無效后離世。

為何泡個腳就猝死？

經醫生檢查發現：劉女士本身有動脈瘤，發病時又正好遇到兩大誘因，一是天氣轉冷，二是深夜用熱水泡腳，這都可能令血管受到強烈刺激，一定程度上誘發疾病。
​那麼都是什麼樣的人不適合泡腳呢

讓我們來了解下:

1、急性疾病人群（頭疼、頭暈、咳嗽、）血壓不穩定等癥狀最好不要泡腳。下肢動脈閉塞，有靜脈血栓者。會加重血液於積。

2、糖尿病患者，低血壓人群。泡腳可以促進血液循環，使血管擴張。從而使血壓降低。​​​3、身體虛弱人群，泡腳時間不能過長，會引起頭暈癥狀。

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4、孕婦、嬰兒建議不要泡腳​冬季如何泡腳？什麼時間泡腳最佳！​泡腳最佳時間是晚上7–9點，飯後半小時內不要去泡腳，這個在以前文章「飯後半小時黃金期」中有提過。時間一般在15–30分鐘左右，水溫在38–43度之間，泡完腳後退部位感覺到輕鬆為最好，因個人體質，泡腳不一定非要泡出汗來。

只有正確泡腳，才會起到促進血液循環，強身健體功效！

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