泡黑枸杞用熱水泡還是冷水泡？很多人都泡錯了，怪不得沒效果！

黑枸杞是天然的補品，對女人來說是天然的化妝品，能夠美白肌膚，抗氧化，推遲變老，對男性也是很好的益腎強身的補品。那麼黑枸杞是用熱水泡仍是冷水泡？！喝黑枸杞水有什麼好吃？接著往下看！

黑枸杞泡水，是一個簡略並且很有用的攝生辦法，常喝對身體的優點很大。沖泡辦法也很簡略，但是很多人第一步就錯了，是用熱水仍是溫水？沒用好滋味就變化了，養分價值也丟失了。在說做法之前先說一下黑枸杞泡水的養分價值。

抗變老

黑枸杞中含有花樣甙素成分，它是最有用的天然的自由基的破除劑，能推遲人體細胞組織的變老，使人們堅持年青狀況，起到延年益壽的成效。

防癌

黑枸杞中的花青素有破除自由基的功用，亦可讓癌細胞無法順遂分散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞腐蝕。像是乳腺癌的致病機制便是云云，因而服用花青素抵擋乳腺癌的成長會有很好的抑制浸染。

名字

持久的用黑枸杞泡茶喝，它有著明目的成效，對青少年假性近視癥狀，中老年人群的目炫目眩、眼底出血，以及糖尿病導致的視網膜病變、白內障、乾眼症等都有著很好的保健成效。

熱水泡仍是冷水泡？

黑枸杞泡水喝既便利又有用，不過要記住是用溫水來泡，涼水既泡不出養分，熱水又損壞養分。因為黑枸杞中的花青素和部分養分物質怕高溫，主張水溫45~60度。

黑枸杞泡酒的配方都有哪些呢？

一、清肝明目，疏風散熱，肝虛白內障，疏風明目酒

配方：黑枸杞50克，黃酒2000毫升。

製法：將黑枸杞浸入黃酒中，密封儲存、4個月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，飯後服用。

二、滋補腎陽，海馬黑枸杞酒

配方：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。

製作辦法：將上述2味葯浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周后即可。每日1次，睡前溫服1小杯。