精液射精后流出來怎麼辦？

大多數男性在射精時出現強烈的快感。,然而有許多男性房事達到性慾高峰射精時，無足夠的力量將精液射入陰道內，精液在射精后流出來了，這是什麼原因造成的...

男子房事達到性慾高峰射精時，無足夠的力量將精液射入陰道內，其實這是射精無力的癥狀。射精無力可減少男子性快感，久之可繼發性慾減退、陽痿等疾患。男性面對射精后流出來的尷尬如何是好？

射精后流出來怎麼辦

一、放鬆心態，心胸豁達，樂觀向上；

二、節制手淫、規律性生活。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染；

三、多吃一些有有利於腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等

四、養成生活健康習慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅持做一些適當的體育鍛煉，改善血液循環，增強人體免疫能力。

五、射精無力的男性應注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應該經常而有規律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定煉習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是你認識恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣為一次，重複10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。

射精無力的原因

1、頻繁射精使精液體積減少；良性或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內）可以使射精力量減弱；膀胱關閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。

2、脊髓損傷或交感乾的直接損傷，它們將造成與交感干切除相似的後果，使尿道內括約肌不能象正常射精時那樣收縮。

3、房事的過於頻繁，會對支配射精的有關中樞神經造成過重的負擔，不能很好的發布射精的命令，倒置射精無力現象的發生。

4、性生活質量不高、男方缺乏強烈的性興奮、或者在某種心理因素的作用下，通過大腦影響到性活動的各個環節也會發生射精無力的現象。

5、疾病引起射精無力。如尿道梗阻：良性前列腺增生，前列腺炎或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣、腫瘤)可以使射精力量減弱。

6、與射精有關的肌肉問題：這其中包括外括約肌的收縮性增強，尿道內括約肌力量減弱，恥骨尾骨肌薄弱無力等方面。

大多數男性在射精時出現強烈的快感。據測試，正常健康男子射精的距離一般在50厘米左右，有些人甚至可達一米。若射精時精液不是噴射而出，而是緩慢流出，這種快感並不強烈。清潔嚴重者建議就醫診治。

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