男性陰莖保健方法 讓男性更加威猛

我們男性生殖器的健康，男人們是一定會關注的，但是如何護理對於男性來說普遍是一個難題，那麼，小編建議大家生活中不妨用中醫的按摩方法來進行，這樣在睡前就可以進行，這個方法算一種簡單的方法吧。

男性的生殖健康是男性非常重要的器官之一，保健好事每個男人必須要做的。

左手握陰莖根部，右手拇指輕柔陰囊前部。

使陰莖緊貼腹部，左手食指和中指張開輕壓在陰莖上，右手同樣動作輕壓在左手和陰莖上，向前輕推。

右手握陰莖根部，左手成螺旋狀由下向上運動。

兩手平伸，交錯輕搓陰莖根部。

使陰莖緊貼腹部，右手食指輕壓龜頭冠根部拇指。

右手三指固定陰莖，右手食指輕壓龜 頭冠根部右手拇指輕壓龜頭冠前邊緣，並輕輕搓動。

左手握陰莖根部向上輕提，右手食指輕輕肛門內進入，動作要輕慢，要充分潤滑。

兩手食指輕壓龜頭冠邊緣下部，並輕輕搓動。

左手握陰莖根部向上輕提，右手四指輕柔陰囊根部。

左手握陰莖根部向上輕提，用右手掌根部輕柔大腿根部。兩側各20次。左手握陰莖根部向上輕提，右手四指曲狀，用右手四指中節輕壓陰囊根部和肛門中間部。

上面給大家介紹了按摩陰莖的十個步驟。男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。不過男性朋友要記得按摩時候不能射精，按摩后可射，每天每個步驟按摩20次左右，才能更有保健效果。

現在不養生，老了養醫生，想了解健康養生知識請加微信號：yszy988(長按複製后粘貼到微信搜索即可）各種知識等著您