藍莓、葉黃素保護眼
葉黃素(Lutein )
葉黃素( Lutein),又稱「眼黃金」,是構成人眼視網膜黃斑中的主要色素,人體不能合成。
葉黃素具有較強的抗氧化作用,可通過降低有害自由基的活性減少自由基對眼球細胞的損傷
葉黃素可吸收藍光,過濾藍光,防止藍光到達眼底損傷視網膜,保護視桿、視錐狀細胞。
藍莓
藍莓含有花青素、超氧化物歧化酶、維生素C和礦物元素等多種成分。
花青素可增加眼部毛細血管彈性, 促進血液循環, 防止血管破裂 ;
花青素也可改善視力,促進視紫紅質在暗處的再合成,提高視覺敏感度。