女人小便后如何擦拭外陰？日常如何保證外陰衛生？

有沒有發現，女廁所永遠比男廁所擠，這是因為女人比較麻煩，上廁所程序比較多，從脫褲子、擦拭到穿上都需要時間。說到用紙巾擦外陰，網上就有兩種說法，一種是不要用紙巾擦，另一種是要用紙巾擦，到底哪種說法更科學呢?

小便后擦拭能防感染

據世界衛生組織的統計，下身不潔造成女性尿路及生殖道炎症約佔50%—60%，而預防的最有效方法就是正確清潔。引起下身不潔的主要原因就是殘留的尿液將內褲弄得十分潮濕，給各種細菌提供了「適宜」的繁殖環境，從提高了尿路及生殖系統感染的風險。所以，照這樣說來，為了保持下半身的清潔，小便后擦外陰就變得非常必要了。

女性小便后如何擦?

1. 擦的時候一定要注意擦的方向，要用乾淨的衛生紙從前往後擦，如果反過來，則容易把肛門處的污物帶到陰道和尿道部位，反而不利健康。

2. 濕紙巾確實更有助於去掉污垢，適合大便后擦拭肛門，但不建議擦尿道。現在濕紙巾很多都添加了藥物或殺菌等化學成分，一來會破壞陰道自然生態;二來濕紙巾擦拭后，依然會存在尿道附近潮濕的問題，遠不如普通衛生紙安全。

3. 很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，也容易引起感染。所以小便用紙一定要買正規品牌，以保證紙巾的質量。

日常如何保證陰部衛生?

1、平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。

2、注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。

3、避免盆浴，盡量採用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。

4、勤換內褲，並且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料，如純棉或者透氣速乾的功能面料。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。