肚子上的贅肉比胸高？開水裡加兩勺，贅肉不攻自破
在現在缺少鍛煉的情況下，特別是長時間久坐狀態，引起了腹部的脂肪贅肉滋生，逐漸的形成了讓人煩惱的小肚腩啤酒肚，嚴重影響了身材。肚子的贅肉也是很難減的一個部位，這令人很頭疼！下面這些食物都是對幫助減肥很有效果的，快來嘗試一下吧！
不知道大家有沒有喝過洛神花茶，酸酸的口味，自己現在就在喝，不僅是緩解白水的平淡無味，也能間接性減肥。
荷葉是對我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產生哦。荷葉含有的荷葉鹼和檸檬酸等成分，就有很好的降脂減肥作用呢，每天堅持喝一杯就非常不錯哦。
每天早上來一杯絞股藍，能夠讓腸胃額蠕動更快，食慾增加耐饑渴的時間長，既治便秘又可以幫助消化，解決你的一切煩惱，還有著抗癌的作用，天然的飲品每天都要堅持。
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早上起床，最好喝一杯檸檬水，檸檬含有大量的維生素等物質，酸甜可口，有利於促進腸胃蠕動，幫助排出宿便，對減肥很有效果。
午飯和晚飯可以吃一點紅薯，吃紅薯能有效的阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。
