高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發生血壓升高，並在休息后恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種癥狀。今天小編為大家推薦幾個實用的降壓小妙招，趕緊學起來吧！

醋浸花生米

方葯

生花生、精醋適量。

用法

將花生米倒醋浸泡7 天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。

功效

清熱等功效，可治高血壓症。

芥末煮水洗腳

方葯

芥末面80 克。

用法

放在洗腳盆里，加半盆水攪勻煮開,稍放一會,免得燙傷腳,用水洗腳。每天早晚一次。

花生殼飲

方葯

方葯花生殼若干。

用法把花生殼洗乾淨，放人茶杯,以花生殼佔一半為宜。把燒開的水倒滿茶杯,當茶引用。

功效

降血壓,調整血中膽固醇含量。

玉米須茶

方葯

玉米須60 克。

用法

將玉米須晒乾，洗凈加水煎。每日飲3 次。

分析

玉米須,性平,味甘淡,無毒，人膀胱、肝、膽經。含糖類、蘋果酸、檸檬酸、維生素K、無機鹽(鉀鹽特多)等。能促進膽汁分泌，降低其黏稠性及膽紅質的含量,有較強的利尿作用,並能抑制蛋白質的排泄。把留著須的玉米放進鍋內煮,熟后把湯水倒出,就是「龍匆茶」。「龍鬚茶」口感不錯，喝下去甜絲絲的,經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓血糖。夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的效，可去體內的濕熱之氣。

功效

降壓,利尿。