只因洗頭多做了這三件事，頭髮大把的掉！

網上有很多的年輕人開始自嘲，已經開始用霸王了（笑哭JPG）。而事實也確實如此，很多資料顯示，現在脫髮越來越趨於年輕化，小編元旦去找小姐姐們玩兒的時候，居然在仙女的浴室發現了一整套的防脫髮產品，震驚！

但是寶寶們要知道哦，每天掉發100根左右都是正常的哈，如果動不動就一大把一大把的掉，那就仔細往下看咯！這個年代，無論是學校還是社會，競爭壓力是真的很大誒。也正是因為這種長期充滿壓力的生活使得我們的精神長期緊張壓抑，從而導致頭部的局部微循環發生障礙，由此一來，頭髮就會不正常的大量脫落。

難道我們就沒有辦法和脫髮抗爭了嗎？答案不是啦！保持身心愉悅，經常進行深呼吸、散步等一些放鬆性的運動，而且，在秋冬季節更是要保證充足的睡眠，多用熱水泡腳，保持充沛精力的同時還可加強對頭皮的養護喲！

按摩頭皮也是個不錯的方法哦！每天抽出三五分鐘，給頭皮來一次徹底的放鬆。按摩頭皮可起到改善頭皮營養、促進頭皮血液循環的作用喲！

寶寶們都知道頭髮的主要成分是蛋白質吧，所以呢，我們脫髮嚴重的寶寶可以適當的通過食補改善脫髮哦。植物蛋白的話，大豆、黑芝麻、玉米，都是不錯的選擇哦。其他，比如魚類、豆製品以及牛奶也是富含蛋白質的哈。

頭髮染燙過的寶寶們知道燙髮對頭髮的傷害簡直是不可逆的吧。經常染燙的頭髮會變得非常脆弱，乾枯脫髮會變成日常，哭唧唧。

有很多寶寶跟我說其實平時脫髮情況還算正常，但是一到洗頭髮的時候就一發不可收拾了。很多時候主要是因為我們自己在洗頭髮的時候忽略了一些事情。首先，在洗頭時，我們要盡量將洗髮產品在手中揉搓至有豐富泡沫后再塗抹於頭髮上，切記不能清洗時不能太過用力的搓擦頭髮，也不要使勁撓頭皮；其次是要用溫水洗頭，涼水洗頭不利於健康，而太熱的水容易對頭皮造成刺激；最後呢，就是在選擇洗護用品時，如果要選擇洗護合一的產品的話，一定要擦亮眼睛哦。

有很多小姐姐叫我寫一篇有效針對脫髮的推文，好嘛，來嘛來嘛~

選品一

NIOXIN2號控油防脫髮洗髮水

這款0硅油的防脫髮洗髮水，含有生物蛋白，能夠使細幼的脆弱秀髮變得豐盈強韌，從而有效減少了因為受損而斷裂的頭髮數量；內含的高分子膠原蛋白，對頭皮形成了強有力的保護作用。

選品二

NIOXIN2號控油防脫髮套裝

這套洗護套裝可針對壓力性脫髮、遺傳性脫髮、染燙性脫髮、脂溢性脫髮以及產後脫髮等五大脫髮問題給與有效解決。一款火爆歐美的洗護套裝，小姐姐們值得擁有，1L的大容量，性價比也是杠杠的。

選品三

NIOXIN儷康絲防脫髮洗護旅行套裝

儷康絲的這個套裝有它自己的清洗步驟哦！第一步，鏡頭髮打濕后，取一定量洗髮水，均勻的塗抹於頭髮和頭皮，輕輕地按摩；第二部，正常方法使用護髮素，最後，取適量精油塗抹頭髮和頭皮，按摩至吸收完全。

一頭柔順的頭髮真的會為女生們加分不少呢，男生們也不能忽視頭髮的清潔哦，畢竟小姐姐們心中的理想型最基本的條件就是一個乾淨少年哈。希望寶寶們都能擁有美麗又健康的頭髮啦！