他一生沒有咳嗽過，原來是這樣……

感冒咳嗽是很難受的事情，很多時候我們都想讓它儘快痊癒，除了按時服藥之外，還要注意一些飲食，那麼我們咳嗽期間不能吃什麼?少吃這些失誤會好的更快呢？

接下來我給大家說一下可以改善咳嗽的實物清單：

1. 咳嗽有痰，別吃甜食。

   甜味助濕，從而會增加痰的生成。同時呢，甜味也會加劇咽喉不適感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰的人群，應該喝沒有甜味的化痰葯，而一些止咳糖漿以及蜂蜜也都不要吃。
   

2.肥甘厚味的食物少吃。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

3.魚腥蝦蟹要少吃。

中醫上講，感冒咳嗽了要少吃發物，其實很多魚腥蝦蟹都屬於發物，在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，對某些魚蛋白過敏的人更應該注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4.寒涼的實物要禁吃。

咳嗽是不易吃冷飲或冷凍飲料不易時如飲食過涼就容易造成肺不易過涼癥狀加重，日久不愈。

5過涼辣食物要禁吃。

辛辣食物易激發氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰延緩病情，所以咳嗽時得注意忌口一切辛辣、溫熱的食物都不要吃。

最後像花生、瓜子、巧克力等等也應該少吃，由於它們含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。