老看手機眼花了吧?教你一招:恢復視力!

此文是一位60多歲的老人的成功經驗,他原有老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現在他已不帶眼鏡

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下麵這個方法不但老人可以用,年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。專家建議:出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作,做下麵三個步驟,就能馬上改善情況,立竿見影。

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1.捏手腕...眼不花,看得清!

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養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。要找準養老穴,手背朝上,以此狀態觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。


2.捏手指....抑製白內障!

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這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑製老人性的白內障。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

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(▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)

3.按眼眉 頭不暈,頭不痛

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攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。 該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉前要將手洗幹凈,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。現在建議您就放下手機,做一下這三個動作,然後您會感到耳聰目明,視野清晰!