很多人都有做過健康體檢，也可能有過由於體檢前準備不充分導致當天不能體檢或是結果不理想需要重新排期檢查的經歷。那麼，體檢前要做什麼準備呢？今天就給大家盤點一下。

空腹時間

體檢前要空腹，大家都知道，但是如果空腹的時間過長，也會影響體檢結果。空腹時間控制在18小時以下，12小時以上為宜，一般以體檢前一天晚上吃完晚飯後不再進食直至體檢結束為宜。

需要注意的是，空腹不僅包括不能吃早飯，還包括水量的控制，如果需要做泌尿系統方面的檢查尿檢是不能喝水的。

飲食禁忌

在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。高脂食品、酒精、休息狀況對體檢結果都有特殊影響，體檢前的一段時期內要盡量做到以上幾點，才能保證體檢結果的客觀。

運動禁忌

運動會引起血液、體液成分的改變，運動也會使血壓升高，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。

避開生理期

婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經乾淨后一周。

忌盲目停葯

采血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿然停葯或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停葯3天後再接受體檢。

保持情緒平穩

緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。同時也可使血壓升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

妊娠情況要提前告知醫生

有些體檢項目可能會有一定輻射或可能會刺激到生殖器引起宮縮，如有妊娠情況需提前告知醫生，避免進行這類檢查。