高血壓不要吃這種感冒藥，當心血壓上升，引發併發症

高血壓是一個很常見的慢性心血管疾病，生活中需要注意的細節很多。就比如感冒，秋冬季是高發期，高血壓患者如果得了感冒，選擇用藥則要格外注意。

目前，患者在藥店里買到的各種感冒藥中，對血壓影響比較大的主要是以下幾種成分：偽麻黃鹼、麻黃和咖啡因。

各種感冒藥除了效用有所不同外，也存在各自的副作用。其中，含有鹽酸偽麻黃鹼的藥物包括康利諾、日夜百服寧、泰諾、新康泰克、銀得菲、白加黑等，會升高血壓，使心跳加快等。而另一個成分麻黃，它裡面含有麻黃鹼（不同於偽麻黃鹼），其作用與腎上腺素類似，升高血壓明顯。咖啡因則會使神經細胞活動增高，從而分泌腎上腺素，導致心跳加快，血壓增高。而含有甘草成分的中藥，高血壓患者也應慎服。

既然高血壓極其危險，那麼我們平時該如何預防呢？

1、要改善日常不良的生活方式。比如戒煙限酒，不久坐，適度運動。

2、要低脂低鹽飲食，控制好體重

3、注重飲食調理，這裡小編就給大家介紹一些降壓的天然小食材，平時可以經常食用哦。

山楂可促進脂肪分解，善消肉食，另外還有抑菌、降血脂、強心、擴張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用，對高血壓病、高血脂症、等都有一定療效。

銀耳富有天然植物性膠質，可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力，對生長發育十分有益，因富含硒等微量元素。銀耳富有天然植物性膠質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。

竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物。

三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質，能夠將進入血管的「雜物」「垃圾」溶解清除，促進纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血流動力，促進血液循環。三七屬於天然有效的植物，其作用過程溫和穩定無副作用，長期服用能清潔血液，疏通血管，從源頭上治療病症，改善體質，增強人體自我保護和自愈能力。

祺和堂羅布麻茶具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等作用，因此能從根本上調節、穩定血壓，從而起到降壓的目的。含有「天然降壓珍品」之稱的羅布泊羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓。

作者介紹：沈祺宜@祺和堂，專註於心腦血管健康、養生食療等；是一名國家人社部認證的健康管理師，營養保健教育者，希望和大家一起在健康養生的道路上攜手共進。