這些食物不要吃，又臟又致癌，記得告訴家裡人

一到節日，往往親朋好友歡聚一堂，吃喝玩樂活動多多。在歡慶之餘，難免出現生活節奏被打亂、暴飲暴食等情況，影響健康和心情。這不是嚇唬你們，如果不及時把生活習慣調整回來，當心「癌症找上門」，下面這些食物不要吃，又臟又致癌，記得告訴家裡人

1、潛在風險：胰腺癌。

涉及食物：紅燒肉 肘子 排骨 火鍋

胰腺癌因為死亡率高、治療效果差而被稱為「癌中之王」，引發胰腺癌的重要原因之一，就是「三高食物」吃的太多了。過度的高糖、高脂肪、高熱量的食物加上暴飲暴食的的壞習慣，容易增加慢性胰腺炎、胰腺癌的發病率。

2、潛在風險：胃癌

涉及食物：酸菜 鹹菜 熏醬 燒烤等食品

不良飲食是誘發胃癌的主要原因，放置了三四天的剩菜剩飯以及變質、腌制食物往往會攜帶亞硝酸鹽，長期累積後果嚴重。另外，燒烤中含有的苯丙比，其是國際醫學界公認的最強烈的致癌物質之一，能引起皮膚癌、食道癌、胃癌、肺癌等多種癌症。

3、潛在風險：乳腺癌

涉及食物：豬肉 牛肉 羊肉等紅肉

乳腺癌死亡率與人均年脂肪攝入量呈正比關係。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食、動物脂肪等食物，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，增加乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶製品則可減少危險