皮膚過敏or皮膚敏感傻傻分不清？其實兩個詞看著差不多，但實際意思就完全不一樣了。那麼皮膚過敏該怎麼辦呢？

一、皮膚敏感與過敏怎麼區分？

皮膚過敏是一種變態反應，由變應原進入機體后，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等臨床客觀體征，常伴瘙癢。

而敏感性皮膚通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體征，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。

二、皮膚出現季節性敏感怎麼辦?

　　不使用護膚品反而會加重季節性敏感哦!皮膚出現季節性敏感建議調節好肌膚的酸鹼度，採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

三、精簡你的護膚步驟

　　不少女性一看到自己臉上過敏，心裡著急巴不得把護膚步驟10步走起。不。這樣子會加重你的肌膚負擔，從而讓你肌膚本身的抵抗力更加底下。所以做好三部曲就好啦。等肌膚28天的新陳代謝一過，一切都好慢慢變好的。

四、護膚品的說明書仔細看

　　不要認為普天之下的護膚品都是一個用法，特別是敏感型肌膚一定要注意看說明書。

五、維他命的攝入

　　在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。

六、飲食禁忌

　　你吃的東西決定了在你臉上反映出怎樣的效果。 想要肌膚好的姑娘就必須得戒口，燒烤、煎炸類一定不能吃，辛辣食品就更加不用說了，同時吸煙喝酒也要停止。

七、注意作息規律

皮膚的抵抗力和耐受度很大程度上都是由你的身體給予的，注意作息規律，調整好身體狀態，加強肌膚保濕滋潤，就可有效避免皮膚敏感的發生。