8種奶昔自己動手做，美容養顏+瘦身！
很多女生都喜歡和奶昔，但是講真，奶茶店的奶昔加了太多添加劑啦，既不夠美味，還容易長胖！小編給大家分享8種奶昔，自己動手做，美容養顏又瘦身！
草莓香蕉奶昔
材料：草莓數顆、香蕉一根、酸奶
做法：草莓根據個人喜好放，我一般放8顆，很濃的草莓味，冰鎮一下口感更棒!
溫馨提示：草莓要挑熟透的
牛油果養樂多
材料：牛油果1個、養樂多13瓶
功效：營養價值高
火龍果香蕉奶昔
材料：紅心火龍果半個、香蕉1根、酸奶1瓶
功效：通便、排毒、熱量低
芒果香蕉奶昔
材料：芒果1個、香蕉1根、酸奶1瓶
芒果和香蕉都是很好吃的水果，和酸奶搭配更是美味!香蕉是大眾情人，和任何水果搭配都會讓果汁變得濃稠! 喜歡稠的就多加點，不喜歡太稠的加幾小塊就可以了。
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友情提醒：榨果汁的水果盡量挑熟的
紫薯紅棗牛奶
材料：大半個紫薯、14顆紅棗、牛奶40 m l
功效：瘦肚子、增添氣色
溫馨提示：紫薯和紅棗要提前煮熟
橙子香蕉養樂多
材料：橙子半顆、香蕉1根、13瓶養樂多
橙子不太適合榨果汁，很容易起泡沫，而且味道怪怪的，但是加一根香蕉口感就好很多，吃得到橙子的果肉，香蕉的味道也很濃!
牛油果雪梨奶昔
材料：牛油果、 梨、酸奶
功效：補水
銀耳蓮子百合露
材料：銀耳、百合、蓮子、紅豆、薏仁
功效：祛濕氣、增添氣色
溫馨提示：所有食材都要提前煮好