龍眼這麼吃，相當於服毒！趕緊告訴家裡人！

很多人都在問龍眼和桂圓 有什麼區別？其實並無區別，龍眼即是桂圓 ，都是說的一個東西，龍眼是中國南部和東南部的著名果樹，桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等元素，含鐵量較高。可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。

桂圓不能和大蘿蔔 同吃。同吃會相互衝突，會導致頭暈等現象

桂圓不能和綠豆 荷葉一起吃。

桂圓不能和香蕉 一起吃。

總之，桂圓最好不要和大蘿蔔 、綠豆 荷葉、香蕉 這些食品同吃，因為桂圓屬於火性食品，不宜與寒性和降氣類食物同吃。

上火發炎癥狀者忌食。

懷孕忌食。

因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用;熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。

桂圓的功效與作用雖然好，但也不適合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕婦，則不宜服用，以防胎動及早產等。因其葡萄糖含量較高，糖尿病患者少服為佳，以免加重病情。

桂圓雖好吃，營養價格也比較高，對於老年人來說可以調節他們的記憶力，並且具有一點抗衰老的作用，但是桂圓不要吃多，吃多了也會上火，特別是已經上火發炎的朋友不要吃，另外就是懷孕的女性朋友，也要忌食。

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