不能二次加熱再吃的4種食物，吃壞身子，吃走健康，快告訴家裡人

這4種食物不能加熱再吃，吃走健康，一會兒就拉肚子，快通知父母，相信很多人還在吃著，雖然偶爾吃一次沒有啥問題，但長期吃不僅影響健康，還會有致癌的風險。

米飯

當在常溫下存放時米飯上很容易滋生細菌和毒素，腸胃不好的人吃了易拉肚子。這種細菌是不怕高溫的，加熱后也依舊存在

土豆

土豆是常吃的美食，但是一次吃不完不要二次加熱再吃，如果把土豆在常溫下存放，很容易產生肉毒桿菌，這種細菌無法在高濕下殺死的。

蜂蜜

蜂蜜水沖多少喝多少，不要因為喝不完再放冰箱里，會使得蜂蜜沉澱糖分結晶，底部會有很多沉澱物，更重要的是讓營養降低了，還會容易拉肚子。

菠菜

不僅僅是菠菜不可以二次加熱，其它的蔬菜也不能二次加熱再吃，還有白菜，因為蔬菜放置時間越久，亞硝酸鹽就會越多，致癌率也會增加，所以必須要注意。