輔酶Q10，心臟病患者的福音？

心臟病嚴重威脅著我們的健康，往往在不經意之間就讓人失去了性命。而隨著年齡的增加，患有心臟病的風險也越來越高，於是很多人開始購買各種保健品來增加健康保障。而輔酶Q10更是被商家炒作的特別火，讓更多的人趨之若鶩。輔酶Q10，真的是心臟病患者的福音？

輔酶Q10在市場上價格較高，筆者走訪市場發現某品牌1瓶60粒的輔酶Q10售價就是300多。價格雖然高，但是銷售依然良好。心臟病患者普遍存在體內輔酶Q10的缺乏，研究也發現物和人體實驗都發現輔酶Q10在心血管疾病防治上的強大潛力，只不過至今沒有被FDA批准作為藥物使用，如今主要是作為營養素膳食補充劑來使用。

輔酶Q10的生理功能最重要的是抗氧化作用，輔酶Q10在細胞膜上主要是以還原態形式存在，從而保證其作為抗氧化劑的有效性。輔酶Q10具有與維生素E相類似的抗氧化功能，能顯著提高動物或細胞存活率，顯著減少組織細胞中的脂質過氧化物的含量。

輔酶Q10不是人體的必需營養素，目前沒有權威機構推薦攝入量。日本設定輔酶Q10的ADL為每日12mg/kg，每日最大攝入量為300mg。中國目前已經批准輔酶Q10應用於保健食品，含有輔酶Q10的產品，允許申報的保健功能僅限定為緩解體力勞動、抗氧化、輔助降血脂和增強免疫力等。

心臟病患者往往體內輔酶Q10含量減少，這個時候就會選擇補充輔酶Q10,，建議在醫生的指導下服用。對於正常人來說完全可以通過食物來補充輔酶Q10，動物性食品是輔酶Q10的主要天然來源，植物油富含輔酶Q10，在蔬菜中西芹和紫蘇是輔酶Q10含量之星。