感冒咳嗽超難受，怎麼辦？最好用的止咳藥，就在廚房裡！沒錯，就是廚房中的這7種！

很多人經常會因為天氣的異常變化而導致感冒咳嗽，一般都會直接吃藥治療。然而若是小小的著涼受風，咳嗽初起，以下的這些食療方式效果或許會比吃藥有更快速的效果，還是美味的。但要是咳嗽伴有發熱、痰中帶血，咳到肺都要出來的，就要重視了。

1、蘿蔔豬肺湯

做法：準備一個蘿蔔和豬肺，15克蓮子。一起加水煮1小時左右即可。吃蓮子喝湯便可！

適用：清熱化痰，止咳平喘。如果久咳不止，痰多氣促，喝這個湯會讓人舒服許多。

2、蜂蜜蒸梨

做法：準備一個梨，50克蜂蜜，把梨去核填入蜂蜜，加熱蒸熟即可。建議每天早晚各吃一個，連續吃數日。

適用：乾燥上火、生津潤燥，止咳化痰。能夠改善肺有虛熱，咽乾咳嗽、手足心熱。

3、百合雞蛋

做法：準備50克白糖、1個雞蛋、15克百合乾、適量的生薑，把雞蛋打入碗中攪勻，百合乾泡水煮沸，趁熱沖蛋攪合，再加入已絞取的薑汁，調勻即可。建議每天早晚各服一次。

適用：嗓子痛，久咳不愈，可補虛損。注意若有黃痰、上火的癥狀，就不要放薑。

4、玉米須橘皮水

做法：準備適量乾淨的玉米須和橘皮，一起加水煎即可。建議日服2次。

適用：驅風散寒止咳，特別擅長祛痰濕咳嗽。也非常適合平時脾胃就不怎麼好，容易拉肚子，咳嗽有痰的人。

5、蔥白生薑糯米粥

做法：準備好20克糯米、7片生薑、15克蔥白、1勺醋，分別把糯米、生薑、蔥白洗凈，然後把糯米、生薑放在砂鍋中加水煮沸兩次，再加入蔥白和糯米，用大火煮開，再轉中小火繼續熬煮45分鐘左右，加入醋，攪勻即可。趁熱食用更好。

適用：蔥白和生薑能夠有溫通的功效，幫助解表發汗，溫中止咳。

6、紅白糖煮豆腐

做法：準備1塊老豆腐，20克的紅糖和白糖。在豆腐當中挖一窩，加入紅糖和白糖，後放入碗中隔水蒸30分鐘左右，一次吃完，連服4次。

適用：豆腐有補中益氣的作用，能有效地滋潤肺部，起到止咳的作用。所以適用與清熱、生津、潤燥、各種咳嗽。

7、烤橘子

做法：直接把橘子放在小火上烤，不斷翻動，烤到橘皮發黑並從橘子里冒出熱氣就可以了。等橘子稍涼一些，去皮吃溫熱的橘瓣便可。

適用：橘子有溫脾和胃的作用，可以及時補充身體津液，並且橘子口感酸甜，可以很好的滋潤嗓子，減輕咳嗽的效果還是很好的。