吃芒果4大禁忌!和「這個」一起吃會傷害你的腎,後果很嚴重,一定要知道!

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如果讓你想一個金黃色的水果,新鮮芳香,美味多汁,咬一口甘甜柔軟像是在給舌頭撓痒痒的感覺,你會想到什麼?沒錯,是芒果!芒果最早發源於印度,在古印度的歷史至少可以追溯到至少2000年前,所以芒果在印度又被稱為「水果之王」,由於其略帶芳香的甜味和豐富的養分、纖維素,它又被譽為「天堂里生長的水果」。


每年的4—6月份是芒果上市的旺季,眼下大街小巷超市商場滿眼都是芒果橙黃色的身影。很多人都知道吃芒果對身體的好處,網上很多文章也是千篇一律這麼寫;可以補充維生素美容養顏潤腸道......不過芒果也有幾個很少人知道的功效,這裡給大家做個信息介紹。

芒果4大不為人知的好處

1、芒果可以壯陽

相信大家都有聽說吃芒果有壯陽的作用,但是翻遍網上所有的文章論壇,全都是千篇一律地轉載來轉載去如蜻蜓點水沒有重點,更談不上一點實質有用的內容,今天就為大家分析一下吃芒果可以壯陽的原因。

其實和芒果一樣,南瓜、杏、胡蘿蔔、芫荽、植物油、鱷梨、各種堅果、種子和穀物等都有壯陽的作用,這些食物主要靠其含有的抗氧化劑和豐富的鋅元素髮揮壯陽作用。外國科學研究認為,芒果含有的部分抗氧化劑可以提高男性精子的成活率和運動能力、增強抵抗外界傷害的能力,而鋅元素是男性精子組成的必需物質之一。芒果等食物恰好都含有這兩類使精子更加健壯的物質,這就解釋了吃芒果可以壯陽的原理。

2、降低血液膽固醇水平

芒果含有豐富的膳食纖維,1公斤普通大小的芒果含有16克的膳食纖維。要知道,美國FDA(藥品食品管理局)規定1個健康成年人膳食纖維推薦量每天也只有20-35g而已。當然,我們每天不可能去吃1公斤的芒果,但是芒果的這種纖維含量已經高得驚人了。芒果含有豐富的維生素C,膳食纖維可以在腸道不被吸收,與吸毒和廢物結合形成鬆軟的糞便排出體外,而維生素C早被證明有助於減少血液里的有害膽固醇含量。

3、增強大腦記憶力

你知道芒果竟然還可以增強記憶力嗎?這是因為芒果里含有大量天然谷氨醯胺。醫學上早就證實,谷氨醯胺是大腦正常工作的能量來源,當然也是大腦發揮記憶功能不可缺少的燃料物質。沒想到吃幾個芒果竟然有增強記憶力的功能,這比吃那些什麼保健品要放心的多吧。

4、人體能量快速供給系統

芒果可以幫助人體快速補充體力、消除疲勞感。這是因為芒果含有大量可被人體吸收的葡萄糖和果糖,,這些糖類被吸收后可迅速被氧化分解供能,所以芒果也被稱為即時的能源供給系統。芒果也富含磷,磷是人體進行細胞內有氧呼吸分解糖類供能的必須物質。

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芒果的果肉金黃甘美多汁,而且香氣誘人,很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。您知道芒果不能和什麼一起吃嗎?今天,小編就為您帶來了一些有關芒果的禁忌,愛吃芒果的朋友們一定要仔細看看哦。

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芒果不能和什麼一起吃?

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物,多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。

3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多,解讀到人體的皮膚后,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外,還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。

4、芒果和菠蘿不能同食

這兩種水果一同食用容易引發過敏,因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口唇紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。

而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常為速髮型,多在吃菠蘿后1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

四類人不宜吃芒果

芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。

芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。而哮喘患者,亦應遵照醫囑戒吃。

多食芒果對人的腎臟有害,所以,患急、慢性腎炎的病人應忌食芒果。到醫院去探望腎炎病人時,切忌帶芒果去。

多吃芒果會引起過敏。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。

過敏體質者,吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。最好是將芒果果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果后,及時漱口、洗嘴,以避免果汁殘留。



一般人也不宜大量進食芒果

一般人也不宜大量進食芒果,否則皮膚會發黃,並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚髮黃。芒果性帶濕毒,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應謹記避免進食。

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