多吃粗糧,養生更健康,不會揉面你就來試試這個吧!「玉米葡萄乾發糕」好吃有營養,簡單易做!


多吃粗糧,養生更健康,不會揉面你就來試試這個吧!簡單易做!

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上次做的紅糖發糕很受家人喜歡,正好家裡還有些玉米面,加了些愛吃的葡萄乾,就又做了這款玉米葡萄乾發糕,也很不錯。發的很好,而且不沾牙,喜歡吃玉米面的親可以試試了。裡面也可以加其它的果乾,紅棗乾、蔓樾莓乾都挺好吃的。玉米麵粉本身就有點兒甜味,葡萄乾也是甜的,所以糖我就沒有放太多了,只放了20g,也符合少糖的健康飲食要求。

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這次還是頭一天晚上做的半成品,放到冰箱里冷藏發酵,第二天早餐前取出回溫再蒸熟的。

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原料:細玉米面50g、普通麵粉150、溫水100g、土雞蛋1個、白糖20g、酵母粉3g、葡萄乾一把。

製作過程:

1、準備好所有的原料,葡萄乾用清水洗凈泡一會兒;

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2、將溫水、白糖、雞蛋放在盆里攪拌均勻;

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3、將酵母粉也放在裡面一起攪拌均勻;

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4、倒進細玉米面和麵粉;

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5、用筷子攪拌成麵糰,比較粘,不適合下手;

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6、葡萄乾放進去拌均勻;

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7、模具抹油,把做好的軟麵糰放進去,抹平,因為比較粘手,可以手上沾點清水或抹點油將麵糰整理平整;用保鮮膜蓋上放進冰箱冷藏過夜;如果是白天做不需要過夜,只要室溫發酵到兩倍大就可以了;

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8、第二天取出的時候,已經發起來了;

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9、回溫後放進蒸汽爐,蒸25分鐘。(如果用蒸鍋,開水上鍋,計算時間)

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10、時間到后,虛蒸3分鐘(不開爐門)再取出;

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11、黃燦燦的玉米葡萄乾發糕就做好了。

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因為模具上抹了油,還是比較好脫模的,一個完整的發糕就出來了。

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做早餐也不是很麻煩么!來杯豆漿,配個快手的清爽小菜,就是美好的一餐了。

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切開看一下,發的還不錯,而且口感也很好,一點也不粘牙,不是很甜,但有葡萄乾一起嚼的時候還是很有味道的,所以這裡放些果乾還是比較好的。

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