每天喝兩次,排毒祛斑,降脂減肥,降膽固醇,一周腰圍居然瘦了2圈,減肥就是這麼輕鬆!!

減肥的方法有很多,不少美眉都有過購買減肥茶的經歷,他們感覺減肥茶的效果比較好。但是,減肥茶的成分是什麼就不得而知了,畢竟是別人做的,多多少少感覺有點不安全。這裡,想說既然市場上的減肥茶那麼不放心,不如自己在家做減肥茶吧,既便宜又放心。

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普洱山楂荷葉茶就是今天要介紹的,它不僅可以清熱下火,還可以排出體內毒素,起到減肥的作用哦。

普洱山楂荷葉茶製作步驟方法:

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準備好需用的原料。

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先將普洱茶放入煮鍋中,加入少許沸水沖泡開,快速瀝去茶水不要。

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加入洗凈后的荷葉與山楂。

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加入900毫升涼水。

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大火煮開,轉小火再煮7分鐘至茶湯變濃,關火。

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瀝出茶湯。

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鍋中再加入900毫升涼水。

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大火煮開,轉小火再煮12分鐘至茶湯濃,關火。

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將瀝出的兩次茶湯混合,加入冰糖調味,待稍涼就可以飲用了。(我放了點桂花增加香味,若沒有可略去哈)

小竅門:

山楂有助於消化油膩的肉、蛋等食物,具有降血壓、擴張血管、促進血液循環的作用。荷葉,久服令人瘦瘠,具減肥降脂之效。普洱茶性溫和,是養胃、補氣的良藥,可平衡人體內的酸鹼度。對減少類脂化含物、膽固醇含量有非常好的效果,具有降脂減肥、抗癌、抗衰老的功效。

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