超簡單的生髮護髮方法！

不知從何時起，原來滿頭烏黑亮麗的健康頭髮既然變得乾枯毛躁，而且發量也只剩一點點了，真的擔心某一天頭髮會掉光光。

為什麼會脫髮呢？中醫認為，發為血之餘，而腎藏精，精化血，因此，腎精不足，陰血耗傷，不能濡養毛根，因而毛根乾涸或發虛脫落。如何改善呢？推薦幾個足底穴位，每天堅持按摩，會受到很好的效果。

方法：

一、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之「腦垂體」反射區，讓相關激素再次分泌旺盛，延緩老化的速度，促使頭髮再次烏黑茂盛。

二、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之「腎上腺」反射區。使血管擴張不再萎縮，使頭皮及頭髮能得到氧氣和血液的滋養，輔助毛髮的再生。

三、雙腳腳底，腳跟跟骨正中央的「卵巢、睾丸」反射區。經常刺激此反射區，能使性激素分泌旺盛，能促進頭髮再生。

堅持每天按摩，防止頭髮脫落的同時，還能促進自己身體的健康循環。健康的身體是健康頭髮基礎。